Kursen kan inte längre bokas.

25 April Mamma Bebis Bootcamp nivå 2

Styrketräning för dig som nybliven mamma

  • Startade 25 apr.
  • 1 495 svenska kronor
  • Maskinistgatan

Beskrivning av tjänsten

Du som går denna kurs har gjort grundläggande återträning för bäckenbotten och core. Du som följt någon app för återträning eller om du gått återträning nivå 1 hos mig eller liknande aktör. Träningsutrustning som gummiband, kettlebells, hantlar och powerbands använder vi oss av på denna nivå. Vi ser till att utföra övningarna rätt i förhållande till vår core. Detta får du: -Träningsprogram efter varje träff -Facebookgrupp där du kan ställa frågor och få pepp -Teknik om basövningar i styrketräning -Styrketräning för löpning -Tips om hur du bygger bra vanor som mamma i vardagen -3D-träning

Kommande sessioner

Avbokningspolicy

Avbokning skall göras senast 24 tim innan avtalad tid. För sent avbokad tid eller uteblivet besök debiteras med 100% av behandlingskostnaden. Detta gäller även vid sjukdom samma dag. På grund av smittorisk tar vi ej emot dig som är sjuk. Du kan avboka din tid via e-post eller sms.

Kontaktuppgifter

  • Maskinistgatan, 117 66 Stockholm, Sverige

    0761191068

    info@sandraelfstrand.se