Kursen kan inte längre bokas.

Mamma Bebis Bootcamp nivå 1

Trygg och säker träning efter graviditet och förlossning

  • Startade 22 sep.
  • 1 995 svenska kronor
  • Lövholmsvägen

Beskrivning av tjänsten

Du kommer att utvecklas från enkla rörelser till utfall, armhävningar och benböj. Vi arbetar oss framåt genom kursen och kommer att se hur din corefunktion fungerar tillsammans med rörelser som belastar mer och mer efter din förlossning. Du får kunskap hur du vidare kan börjar belasta kroppen genom träning. Detta får du: -8 träningstillfällen -Liten grupp med möjlighet till personlig hjälp -Individuell session 30 min (bokas separat), corefunktion samt koll av magmuskeldelning -Facebook-grupp där du kan ställa frågor -Träningsprogram för alla träffar så du enkelt kan träna hemma mellan träffarna och fortsätta efteråt -Helkroppspass som passar dig som nybliven mamma som jobbat med din corefunktion. Denna kurs sker i samarbete med Puls&Träning Gröndal. Du behöver inte vara medlem på Puls&Träning för att delta i kursen. Plats: Puls&Träning Gröndal, Lövholmsvägen 86, 117 65 Stockholm Pris för medlem P&T: 1 795 kr Pris för ej medlem: 1 995 kr Varmt välkommen med din anmälan!


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Avbokning skall göras senast 24 tim innan avtalad tid. För sent avbokad tid eller uteblivet besök debiteras med 100% av behandlingskostnaden. Detta gäller även vid sjukdom samma dag. På grund av smittorisk tar vi ej emot dig som är sjuk. Du kan avboka din tid via e-post eller sms.


Kontaktuppgifter

  • Puls & Träning, Lövholmsvägen, Stockholm, Sverige

    0761191068

    info@sandraelfstrand.se