Personlig träning

Personlig träning för: *Gravida *Mammor

  • 1 timma
  • 795 svenska kronor
  • Maskinistgatan

Beskrivning av tjänsten

När du kommer som gravid jobbar vi förebyggande för att din förlossning och tiden efter skapar så bra förutsättningar som möjligt. Vi jobbar utefter vilka lyft du kommer göra som nybliven mamma och tränar uthållighetsträning då mammalivet är centrerat runt det. Vi jobbar också med bäckenbotten och corefunktion. När du kommer som nybliven mamma gör vi först tester för att se hur din corefunktion fungerar efter förlossningen, vi kollar magmuskeldelning och börjar sen med övningar för att bygga upp din kropp inifrån och ut. Vi har fokus på förebyggande för smärta, rörlighet och uthållighet. Varmt välkommen!

Avbokningspolicy

Avbokning skall göras senast 24 tim innan avtalad tid. För sent avbokad tid eller uteblivet besök debiteras med 100% av behandlingskostnaden. Detta gäller även vid sjukdom samma dag. På grund av smittorisk tar vi ej emot dig som är sjuk. Du kan avboka din tid via e-post eller sms.

Kontaktuppgifter

  • Maskinistgatan, 117 66 Stockholm, Sverige

    0761191068

    info@sandraelfstrand.se